Werde jetzt Lehrer/in für Rückbildungsyoga und begleite Mütter nach der Geburt!

Du möchtest gern Rückbildungsyoga unterrichten und Mütter mit deinen Yogaklassen unterstützend begleiten?
Dann melde dich direkt für die Ausbildung zum/zur Lehrer/in für postnatales Yoga an! Dabei kannst du wählen, ob du die Ausbildung direkt vor Ort oder online per Aufzeichnung machen möchtest.
 
Mit Hilfe des Rückbildungsyogas sollen die Mütter gestärkt werden, wieder in Form kommen und gleichzeitig eine kleine Auszeit vom Alltag bekommen.

Die Ausbildung beinhaltet sowohl das theoretische Hintergrundwissen rund um Geburt und Wochenbett, Anatomie als auch die Praxis in Form von angepassten Asanas, kräftigenden Übungen zur Stärkung und Rückbildung, Atem- und Entspannungsübungen. 

Du erhältst mit der Ausbildung ein Kurskonzept, welches du nach Belieben nutzen und anpassen kannst. So kannst du direkt im Anschluss an die Ausbildung mit dem Rückbildungsyoga starten.

Ausbildung vor Ort 

bestehend aus einem Präsenz-Wochenende inkl. einer Hausarbeit in Form eines Stundenbildes sowie einer praktischen Prüfung.

Ablauf

Fr-So: jeweils von 9-17 Uhr

Ausbildungstermine 2024: 

01. – 03.03.2024

Gruppengröße:

max. 12 TeilnehmerInnen

Ausbildungsort:

Soul Roots Studio, Altenbrücker Straße 2, 27711 Osterholz-Scharmbeck

Investition:

599,00 € (Ratenzahlung möglich!)

Zahlung:

Mit deiner Anmeldung wird eine Anzahlung von 199 € sofort fällig. Die restliche Gebühr ist bis spätestens 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn zu zahlen. Eine Ratenzahlung des Restbetrages in Höhe von 3x 150 € ist ebenfalls möglich. 

Schreibe mir dazu gern eine Email an akademie@soul-roots.de.

ODER 

Werde prä- & postnatale/r Yogalehrer/in und erhalte alle drei Ausbildungen – Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga & Yoga mit Baby – für nur 1.499,00 €. Ratenzahlung 6x 275 €. 

Bei der Ausbildung für Rückbildungsyoga vor Ort finden die Unterrichtseinheiten in Form eines Präsenz-Wochenendes statt. Die Termine sind freitags bis sonntags von 9-17 Uhr. Während dieser Zeit gehen wir intensiv auf die Theorie und Praxis ein. 

Dank des Ausbildungsmanuskriptes kannst du sämtliche Informationen auch später noch einmal nachlesen. 

Das Wochenende schließt mit einer Hausarbeit sowie einer praktischen Prüfung ab. 

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat als „Yogalehrer/in für Rückbildungsyoga“. Damit du nun direkt mit den Klassen starten kannst, stelle ich dir außerdem ein Kurskonzept zur Verfügung.

Ausbildung online

bestehend aus Videos-on-Demand sowie einer anschließenden theoretischen und praktischen Onlineprüfung.

Beginn ab 2024 – bereits unverbindlich auf Warteliste eintragen lassen!

 

Investition:

399,00 € (Ratenzahlung möglich!)

Zahlung:

Mit deiner Anmeldung wird die Gebühr von 399 € sofort fällig. 

Eine Ratenzahlung in Höhe von 3x 147 € ist ebenfalls möglich. 

Schreibe mir dazu gern eine Email an akademie@soul-roots.de.

Bei der Online-Ausbildung für Rückbildungsyoga finden die Unterrichtseinheiten in Form von Videos statt. So kannst von überall und zu jederzeit lernen, wie es dir passt. Ein Ausbildungsmanuskript wird dir zum direkten Download zur Verfügung gestellt. So kannst du sämtliche Informationen noch einmal nachlesen. 

Die Ausbildung schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung ab. Die praktische Prüfung erfolgt in Form eines Videos, welches du einsendest. So ist gesichert, dass du sämtliche Inhalte verinnerlicht hast und entsprechend umsetzen kannst. 

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat als „Yogalehrer/in für Rückbildungsyoga“. Damit du nun direkt mit den Klassen starten kannst, stelle ich dir außerdem ein Kurskonzept zur Verfügung.

Ausbildungsinhalte

Modul 1: Einführung

Kursbeschreibung und -ziele, Zielgruppe, Manuskript

Modul 2: Grundkenntnisse Geburt & Wochenbett

Anatomie, körperliche und emotionale Veränderungen, Beschwerden, Besonderheiten/Herausforderungen, Themen nach der Geburt

Modul 3: Beckenboden

Aufbau, Funktionen, Aufgaben, Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, Beckenbodenschwäche, Alltagstipps (Do’s & Dont’s), spezielle Übungen zur Rückbildung

Modul 4: Rektusdiastase

Aufbau, Funktionen und Aufgaben der Bauchmuskeln, Bauchmuskeln während der Schwangerschaft, Bauchmuskeln & Kaiserschnitt, Rektusdiastase, Alltagstipps (Do’s & Dont’s), spezielle Übungen zur Rückbildung

Modul 5: Yogapraxis

Sonnengruß, Asanas & Variationen für Mütter, Rückbildungsbezogene Themen & Übungen, Asanas & Kontraindikationen beim Rückbildungsyoga

Modul 6: Entspannung & Pranayama

Meditations-, Entspannungs- und Atemübungen, Mantren

Modul 7: Übungen für/mit Babys

Elemente mit Baby, kleines 1×1 der Babymassage

Modul 8: Unterrichten

Stundenaufbau mit/ohne Baby, Kurskonzept