Entschleunige deinen Alltag, konzentriere dich ganz auf dich und dein Baby und bereite dich mit Yoga in der Schwangerschaft auf die Geburt vor!
Bei „Yoga in der Schwangerschaft“ lernst du Atem- und Entspannungstechniken kennen, die du (nicht nur) unter der Geburt nutzen kannst. In entspannter Atmosphäre tankst du mit Yoga Ruhe und Kraft auf, beugst Beschwerden vor und tauschst dich mit anderen Schwangeren aus.
Beim Schwangerschaftsyoga könnt ihr euch in entspannter Atmosphäre mit anderen Müttern austauschen, neue Kontakte knüpfen und euch gemeinsam auf die anstehende Geburt vorbereiten.
Mom2Be Yoga abends
Zeit: montags 16.30 – 17.45 Uhr / Einstieg jederzeit möglich!
Termine: 08.01.-11.03.24 / 08.04.-17.06.24 (außer 20.05.)
Ort: Soul Roots Studio, Osterholz-Scharmbeck