Yoga 1×1 für Anfänger

 

Du möchtest gern die Grundlagen vom Yoga lernen? Du möchtest wissen, was eigentlich ein Sonnengruß ist und wie man ihn ausführt? Du möchtest ein paar elementare Positionen kennenlernen? 

Dann sei bei diesem Workshop mit dabei. Wir üben gemeinsam ganz in Ruhe den Sonnengruß, sodass du ihn am Ende des Abends auch zu Hause praktizieren kannst. Außerdem besprechen wir ein paar Grundpositionen, die häufiger in den Yogaklassen vorkommen. Dabei lernst du, worauf du achten musst und wie du sie richtig ausführst. Am Ende des Workshops wartet noch eine schöne Entspannungseinheit auf dich, um den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und diejenigen, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten. Er findet Hybrid also sowohl in Präsenz vor Ort als auch online statt.

Yoga-für-Anfänger-im-Soul-Roots-Studio-in-OHZ-und-online
Termin: 24.05.2024 von 16:30 – 19:00 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ & online
Preis: 49 €

Lust auf Weinyoga?

 

An  alle Weintrinker da draußen 😉 Hier kommt EUER Yoga-Abend! 

Magst du Wein? Lachst du gerne? Liebst du es ganz unkompliziert? Wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren? Dann sei bei diesem spaßigen Event mit dabei und kombiniere deinen Genuss mit Yoga.

Wir machen gemeinsam Yoga und nutzen das Weinglas nicht nur zum Trinken, sondern auch für die Balance, Koordination und dein Bewusstsein. Achtung: Auch hier ist Lachen vorprogrammiert! 🙂

Bring dir gern deinen Lieblingswein (auch alkoholfrei ist erlaubt), dein Lieblingsglas und bequeme Kleidung mit.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Er findet in Präsenz vor Ort statt.

Weinyoga-bei-Soul-Roots-in-OHZ
Termin: 14.06.2024 von 16:30 – 18:30 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ
Preis: 39 €

Yoga für den Rücken

Du bist völlig verspannt? Du hast Probleme und Schmerzen im Rücken? Du arbeitest viel am Bildschirm oder trägst dein Baby häufig? Du möchtest gern Übungen für zu Hause mit an die Hand bekommen, um Beschwerden vorzubeugen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Wir gehen mit speziellen Yogaübungen auf die gesamte Rückenpartie ein und sorgen für Kräftigung und Entspannung im jeweiligen Bereich.

Beim Workshop tauchen wir tiefer in die Thematik ein und gehen dem Ganzen auf den Grund. Sei mit dabei und gönne dir 2 Stunden nur für dich!

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Er findet Hybrid also sowohl in Präsenz vor Ort als auch online statt.

Workshop-Yoga-für-den-Rücken-bei-Soul-Roots-in-OHZ
Termin: 23.08.2024 von 16:30 – 18:30 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ & online
Preis: 39 €

Teilnehmer vor Ort: 6-12 Personen