Advents-Special: Entspanntes Yin Yoga

 

Du möchtest gern ein wenig in der Adventszeit entspannen? Den Begriff „Yin Yoga“ hast du zwar schon häufiger gehört, weißt aber gar nicht genau, was es eigentlich ist und vor allem, ob es wirklich etwas für dich ist?

Dann nutze dieses Special um Yin Yoga auszuprobieren und dem Stress in der Vorweihnachtszeit zu entfliehen. Gemeinsam entschleunigen wir den Dezember und tanken Kraft auf.

Yin Yoga ist eine ganz ruhige Form von Yoga, bei der man eine Position für einige Minuten hält, um so vollkommen zur Ruhe zu kommen.

Im Dezember hast du die Chance an drei aufeinanderfolgenden Mittwochabenden deinen Körper und Geist herunterzufahren und dir eine kleine Auszeit zu gönnen. Bist du mit dabei?

Sichere dir 3x Yin Yoga im Dezember für nur 33€!

 

Advents-Special-Yin-Yoga-bei-Soul-Roots-in-OHZ
Termine: 06., 13. & 20.12.2023 von 19:00 – 20:15 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ 
Preis: 33 €

Teilnehmer vor Ort: 6-12 Personen

Neujahrs-Special: Meditation & Achtsamkeit

 

Du möchtest das neue Jahr fokussiert und entspannt starten? Mit mehr Ruhe zurück zu dir und deinen Bedürfnissen finden? Weniger Stress und dafür mehr Klarheit?
Dann nutze dieses Special um Meditation auszuprobieren und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen Stress vorzubeugen. 
Meditation und spezielle Atemtechniken helfen dir, deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit  begegnen zu können.
Im Januar hast du die Chance an drei aufeinanderfolgenden Mittwochabenden dich in entspannter Atmosphäre ganz auf dich zu konzentrieren und dir eine kleine Auszeit zu gönnen. Egal ob, Beginner oder Erfahrener, jeder ist willkommen! Bist du mit dabei?
Sichere dir die 3 Termine im Januar und Februar für nur 33€!

 

Neujahrs-special-meditation-und-achtsamkeit-bei-soul-roots-in-ohz
Termine: 24.01., 31.01. & 07.02.2024 von 18:00 – 19:15 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ 
Preis: 33 €

Teilnehmer vor Ort: 6-12 Personen