Summer-Special: Cool durch den Sommer

 

Kochst du schnell über? Wünschst du dir mehr Gelassenheit? Hast du das Gefühl aus der Balance zu sein? Möchtest du gern Zeit für dich, um wieder etwas durchzuatmen und dir etwas Gutes zu tun?

In der heutigen Zeit ist das Leben ziemlich hektisch geworden. Immer mehr Druck und Stress, Termine über Termine… Mit dem Summer-Special wirkst du dem Ganzen entgegen. Du veränderst deinen Lebensstil zum Positiven, indem du mit Bewegung in Form von Yoga sowie mit Atemübungen & Meditation zu mehr Gelassenheit kommst und damit im Alltag cool bleiben kannst. Auch die Ernährung spielt bei deinem Wohlbefinden eine große Rolle. Daher erhältst du von mir ein E-Book mit Ernährungstipps und Rezepten mit dazu.

Du kannst entweder online oder vor Ort im Studio mitmachen.

Bist du mit dabei? Sichere dir die 4 Termine im Juni sowie das Rezeptbuch für nur 88 €!

 

Special_Cool_durch_den_Sommer_Soul_Roots_OHZ
Termine: 04.06. – 25.06.24 von 9.00 – 10.00 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ & online (Hybrid)
Preis: 88 €

Relax & Reload: Lade deine Akkus auf! 

 
Hast du Probleme zur Ruhe zu kommen und abzuschalten? Fühlst du dich ausgelaugt, kraftlos und ohne Power? Deine Zeit rennt und du kämpfst gegen Windmühlen?
In diesem ruhigen und entspannenden Kurs kombinieren wir Restorative Yoga mit Yoga Nidra, um in eine tiefe Dehnung und vor allem in eine Tiefenentspannung zu kommen. Die Übungen finden im Sitzen oder Liegen statt. So kannst du innerhalb kurzer Zeit deine Akkus aufladen und wieder neue Kraft und Energie tanken. Dein Körper, Geist und deine Seele können sich erholen, Stress wird abgebaut und Entspannung geschaffen.
Für eine relaxte Zeit zu Hause erhältst du die Entspannungsübungen als Audio gleich mit dazu. 

Du kannst entweder online oder vor Ort im Studio mitmachen.

Egal ob, Beginner oder Erfahrener, jeder ist willkommen! Bist du mit dabei?
Sichere dir die 4 Termine im Juni sowie die Audio-Dateien für nur 88 €!

 

Yoga Nidra im Soul Roots Studio in OHZ
Termine: 05.06. – 26.06.24 von 19.30 – 20.45 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ & online (Hybrid)
Preis: 88 €

Morning Glow – Komm‘ in deine Power! 

 
Hast du die Verbindung zu dir verloren? Fühlst du dich weit von dir entfernt? Verzettelst du dich häufiger und kommst nicht richtig voran?
 
Dann sei beim Morning Glow mit dabei und komme zurück in deine Power. Mit Hilfe von Yoga am Morgen startest du kraftvoll in den Tag, tankst auf und kommst wieder in Verbindung mit dir. Dank des Journalings setzt du deine Intention für den Tag, bekommst mehr Fokus und Klarheit über dich und deine Wünsche UND setzt neue Energie frei.
 
Du kannst entweder online oder vor Ort im Studio mitmachen.
 
Bist du mit dabei? Sichere dir die 4 Termine im August sowie dein Workbook für nur 88 €!

 

Special_Morning_Glow_Komm_in_deine_Power
Termine: 07.08. – 28.08.24 von 9.00 – 10.00 Uhr
 
Ort: Soul Roots Studio in OHZ & online (Hybrid)
Preis: 88 €