Über mich

Als erfahrene Yogalehrerin, dreifache Mutter und zertifizierte Beckenbodentrainerin bringe ich nicht nur umfassendes Wissen und Leidenschaft für Yoga mit, sondern auch tiefes Verständnis für die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen während und nach der Schwangerschaft. Meine eigene Reise in die Welt des Yogas begann während meiner Elternzeit, als ich mich entschied, mich beruflich neu zu orientieren und meine Leidenschaft für Yoga und die Arbeit mit Müttern zu verbinden.

Mit über 500 Stunden Ausbildung und verschiedenen Spezialisierungen im Bereich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga liegt mein Fokus darauf, Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu unterstützen. Ich weiß aus erster Hand, wie wichtig es ist, gezielte Übungen zur Rückbildung durchzuführen und kontinuierlich am Ball zu bleiben, um körperlich und emotional in Balance zu bleiben.

Es ist mir ein Herzensanliegen, moderne, evidenzbasierte Rückbildungskurse anzubieten, die Mütter dort abholen, wo sie gerade stehen – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den ersten Monaten mit ihrem Baby. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Mütter ihre Babys in den Yogaunterricht integrieren können, sodass sie sich selbst etwas Gutes tun können, ohne auf die Nähe zu ihrem Kind verzichten zu müssen.

Durch meine eigene Erfahrung als Mutter und meine intensive Ausbildung habe ich eine ganzheitliche und praxisorientierte Methode entwickelt, die ich gerne an zukünftige Yogalehrer*innen weitergebe. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine kompetente und einfühlsame Yogalehrerin im Bereich Prä- und Postnatalyoga zu werden, die Frauen in einer der transformativsten Phasen ihres Lebens begleitet.