Der neue Termin für den Rückbildungskurs steht. Er startet am 07.04.2021 und geht über 7 Wochen, immer mittwochs von 9:00 – 10:15 Uhr.
Ziel vom Rückbildungsyoga ist es sowohl den Beckenboden als auch die geschwächte Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und zu stabilisieren. Doch nicht nur die „Körpermitte“ sondern auch die verspannten Schulter- und Nackenpartien, die durch das Tragen und Stillen stark beansprucht werden, stehen im Fokus. Durch entsprechende Übungen werden Verspannungen gelöst.
Anmelden könnt ihr euch unter https://share.fitogram.pro/warm-ums-herz1?w=/event/be286050-18d5-4ed1-b37f-37785f59c92b
Rückbildung im April